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March 25, 2006

フットサル(二子玉川編)

今日は、最近入ったコミュ(サッカー初心者同士集合)に参加させてもらいました。

今回は現コーチをやっている方が居たので、ストレッチから
十分に時間をかけて、練習も2人vs3人のボールの奪い合いなど、
意味のありそうな感じで充実度アリアリです♪

こういった基礎的なストレッチ、練習を教えてくれる人がいるのはうれしいですね。
かなり新鮮味がありますわ。

後はやっぱ持久力をどうにかしたいねぇ。
5分フルで走ったりすると(*´д`*)ハァハァハァアハァしてしまうので
10分ぐらいは走れ続ける持久力つけたいね。
今度、コーチに聞いてみるかな(*´д`*)

ともあれ、今日は2時間やったけど、有意義なスポーツで気持ちえかったぁ
futago_fooball

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